Какие упражнения включают в разминку перед любой тренировкой?
14 мая 2020 2251 0Сегодня мы поговорим о том, какие упражнения включают в разминку для разогрева. Это будут 15 самых лучших динамических упражнений. Они помогут вам избежать травм и...
- Далее -
20 минут круговой тренировки дома для мужчин
08 мая 2020 2058 0Чтобы сжечь лишний жир и заняться своими мышцами круговая тренировка дома для мужчин никогда не будет лишней. Хотя погода с каждым днем становится теплее и...
- Далее -
Идеальная круговая тренировка в зале и как ее составить
02 мая 2020 1895 0Можете себе представить тренировку в тренажерном зале, которая сочетает в себе элементы кардио и силовых упражнений? И которая за 30 минут делает вас выжатым как...
- Далее -
Круговая тренировка дома для женщин просто и эффективно
26 апреля 2020 1284 0Среди всех вариантов занятий фитнесом круговая тренировка дома для женщин является одним из самых эффективных для поддержания физической формы. И самых удобных...
- Далее -
Кроссфит дома для мужчин: десять эффективных тренировок
01 марта 2020 4669 0Выполнять кроссфит дома для мужчин не так уж и трудно, как вы увидите из примеров занятий, состоящих из простых и эффективных упражнений. Простые тренировки по...
- Далее -