Как делать правильно упражнение бурпи.
12 апреля 2017 2475 0Упражнение бурпи (на английском языке пишется как burpee) – одно из основных в различных фитнес тренировках и представляет собой комплекс движений тела связанных с...
- Далее -
Откуда упражнение бурпи пришло к нам?
23 марта 2017 2580 0Бурпи. Вам когда-нибудь приходилось делать это упражнение? А 30 повторений этого упражнения? Когда-нибудь выполняли план тренировки, который включал в себя 5...
- Далее -
Табата в ваших занятиях фитнесом
16 марта 2017 2628 1Табата тренировки лишь один из многочисленных направлений занятий фитнесом, которые существуют сегодня в мире. И у всех них одно лишь предназначение – помогать...
- Далее -
Кардио тренировка для сжигания жира за 10 минут
09 февраля 2017 2980 0Кардио тренировка для сжигания жира может быть эффективной для тех, кто озабочен вопросами снижения собственного веса. Но в наше время кардио тренировка для...
- Далее -
Кардиотренажеры: Какие самые эффективные в тренажерном зале
26 января 2017 2324 0Кардиотренажеры в зале выглядят как ряд отлично выглядящих механизмов с какими-то цепями, ремнями, жгутами и шестернями. Хитро выглядит на первый взгляд. И трудно...
- Далее -