Информация о коррекции веса, снижении массы тела: упражнения, диеты, результаты исследований
Особенности силовых тренировок для похудения для женщин
07 февраля 2022 561 0При словосочетании «силовая тренировка» вам могут прийти на ум звуки брякающего «железа» в тренажерном зале и постоянная борьба за набор мышечной массы....
- Далее -
Стресс и вес: Есть ли связь? И как ее разорвать?
05 декабря 2021 498 0Вы слышали, что существует «плохой» и «хороший» стресс? Это подразумевает, что есть стресс, который приносит пользу. Может это и так, но определенно можно сказать,...
- Далее -
Гормон кортизол и вес тела. Есть ли связь?
22 мая 2021 592 0Если говорить про уровень кортизола и массы тела, нужно знать следующее. Есть много способов набрать вес. Может быть, вы пропустили спортзал в течение месяца (или...
- Далее -
Можно ли использовать кроссфит для похудения?
16 февраля 2020 2556 0Если вы интересуетесь что такое кроссфит для женщин, вы, наверное, уже заметили, что кроссфитом занимается достаточно много девушек. Но выделять женский кроссфит...
- Далее -
Кето диета: рацион, способы составить меню
13 марта 2019 4087 0Если среди всего списка модных диет вы решили попробовать именно кето диету, то логично будет рассмотреть возможный рацион и способы составить меню. Особенно...
- Далее -