Сексуальный фитнес. Что это такое? Давайте разберемся. Не будем вдаваться в подробности, что сказал дедушка Фрейд о сексе, но то, что фитнес сексуален бесспорное утверждение. Но разные виды фитнеса несут разный уровень сексуальности. Давайте разберемся с этим поближе и выделим самые сексуальные из них. Быть может о некоторых вы и не слышали. Тогда запаситесь попкорном, будет интересно…
Ни для кого не секрет, что физические упражнения повышают настроение, различные их виды могут повышать сексуальное влечение. Но также и улучшать общее состояние здоровья. Но не всегда в тренажерном зале ты получаешь это.
Что же может быть лучше, чем занятия фитнесом, которые ценны только одной мыслью как сжечь больше калорий?
«Сексуальный фитнес и его виды помогают нам настроиться чувственно, развить наши эмоции и быть более заинтересованными в сексе», — говорит Марианн Брендон, доктор философии, клинический психолог и сексопатолог в Аннаполисе (штат Мериленд, США).
То, что это правда вы можете поэкспериментировать сами, а я представляю вам сексуальный фитнес в виде 10 самых лучших примеров фитнеса для улучшения вашей сексуальной жизни. Итак…
Пол дансинг (Pole dancing)
Прошли времена экзотических танцовщиц, теперь этот вид фитнеса уверенно шагает по планете. Эта тенденция возникла в Америке и постепенно захватывает Россию. Сотни частных клубов предлагают свои услуги обучения даже для тех, у кого нет никакого опыта.
Для женщин со слабеющим либидо, это даже прописывают как лечение. «Я часто советую это своим пациентам в качестве домашнего задания как сексопатолог», — говорит Брандон.
Но не ожидайте, что это будет сродни прогулки по парку. Занятия пол дансинг могут включать целые часы упражнений на растяжку (ну как же еще «раскачать» зажатые мышцы?) под знойные мелодии, полные ритмики.
Уроки Сальса (Salsa Lessons)
Дэнс пол ждет вас! Сожгите 200 калорий за полчаса парных уроков сальса! Вам не нужно быть великим танцоров – стоит только начать. В Америке в каждом городке с населением больше 100000 жителей есть такие курсы, почему их не должно быть в России?
Доступно для каждого, независимо от их дохода и состояния…И это на самом деле, правда…и это и правда, сексуальный фитнес…
Чтобы действительно зажечь огонь страсти и понять, что это такое, лучше всего вам взять парный урок с вашим партнером. Исследования показывают, что партнеры позволяя войти в свою жизнь новым тенденциям, действительно изменяют свою интимную жизнь.
Стрип аэробика (кардиостриптиз)
Выглядеть как Кармен Электра на своих уроках стриптиза, которые похожи на кардио тренировки, достойно внимания любой девушки. И не беспокойтесь – на этих занятиях вам не нужно снимать всю одежду.
Сексуальный фитнес здесь представлен в полной красе: движения сексуальны и напоминают движения при стриптизе. Но это больше движения чем реальное раздевание. Хотя если вы хотите чувствовать себя свободнее в движениях можете снять рубашку или футболку.
Для некоторых такая смелость в движениях может показаться пугающей, но те, кто занимаются этим говорят, что такие тренировки забавны и сексуальны для всех возрастов и любых форм. Вступайте в группы, где хореограф поможет вам освоить все движения. Как вариант можно приобрести DVD –диск и заниматься дома – со зрителями или без.
Продолжение следует…
