Упражнения на гибкость в тренировках.
31 августа 2016 3150 1Упражнения на гибкость обязательно должны быть включены в план ваших фитнес тренировок. Узнайте, как добавить упражнения на гибкость в ваши ежедневные занятия...
- Далее -
Пилатес для начинающих. Видеоуроки от Мишель
27 августа 2016 3945 0Пилатес для начинающих является вечным вопросом: с чего начать, что для этого нужно, какие упражнения делать и масса других вопросов. В статье «Пилатес:...
- Далее -
Пилатес упражнения для ума и тела
27 августа 2016 2066 0Пилатес это фитнес тренировка, которая дает вам гибкость, силу и выносливость без увеличения мышечной массы. Пилатес упражнения фокусируются на работе над так...
- Далее -
Гимнастика тай чи как путь к здоровью
24 августа 2016 2414 0Гимнастика тай чи это система психофизических упражнений. Родиной этой системы является Китай. Гимнастика тай чи может улучшить здоровье сердечно сосудистой...
- Далее -
Аэробные физические упражнения. Для чего они вам нужны?
20 августа 2016 2028 0Аэробные физические упражнения полезны для вашего сердца. Узнайте про новейшие направления в этом направлении и пользу, которые несут аэробные физические...
- Далее -