Тренировки для беременных и их планирование.
18 сентября 2016 1736 0Тренировки для беременных позволяют будущим мамам поддерживать крепкое физическое здоровье в период беременности. Более того, есть специальные комплексы,...
- Далее -
Упражнения на фитболе для похудения видео
17 сентября 2016 1855 0Упражнения на фитболе для похудения чрезвычайно эффективны и пользуются большой популярностью среди занимающихся. С помощью фитбола можно тренировать почти все...
- Далее -
Что такое фитбол для начинающих
11 сентября 2016 2071 0Занятия на фитболе могут стать прекрасным дополнением для ваших ежедневных фитнес тренировок. Такие занятия полезны для вашего тела и особенно для мышц живота....
- Далее -
Активная ходьба как занятия фитнесом.
03 сентября 2016 2200 0Активная ходьба и тренировки на ее основе могут нести большую пользу общему состоянию здоровья. Давайте выясним, почему активная ходьба так важна в фитнес плане и...
- Далее -
Упражнения на гибкость. Видео.
31 августа 2016 1530 1Упражнения на гибкость видео позволят вам визуально изучить комплекс упражнений не выходя из дома . Как вы знаете, такие упражнения должны быть включены в план...
- Далее -