Как делать правильно упражнение бурпи.
12 апреля 2017 2465 0Упражнение бурпи (на английском языке пишется как burpee) – одно из основных в различных фитнес тренировках и представляет собой комплекс движений тела связанных с...
- Далее -
Домашняя тренировка Табата видео на 15 минут.
04 апреля 2017 2843 0Тренировка Табата видео урок именно то, что вам надо для того, чтобы попробовать дома всю пользу этих упражнений. Бывали ли у вас такие дни, что список несделанных...
- Далее -
Польза воды для организма при занятиях фитнесом
28 марта 2017 2394 0Польза воды для организма человека огромна. Ведь наше тело на две трети состоит из воды и 100 процентов всех процессов в нем происходят при непосредственном участии...
- Далее -
Откуда упражнение бурпи пришло к нам?
23 марта 2017 2575 0Бурпи. Вам когда-нибудь приходилось делать это упражнение? А 30 повторений этого упражнения? Когда-нибудь выполняли план тренировки, который включал в себя 5...
- Далее -
Табата в ваших занятиях фитнесом
16 марта 2017 2610 1Табата тренировки лишь один из многочисленных направлений занятий фитнесом, которые существуют сегодня в мире. И у всех них одно лишь предназначение – помогать...
- Далее -