Что такое правильные приседания в ваших тренировках
18 мая 2017 2480 0Правильные приседания (в переводе на английский язык как «squat») при занятиях фитнесом это те, которые отличаются наибольшей эффективностью и пользой. Вы можете...
- Далее -
Избыточная потливость при занятиях фитнесом и ее причины
10 мая 2017 9139 0Избыточная потливость индивидуальна и зависит от многих факторов. Но кто ты? Может ты из тех, кто в начале тренировки мокрый от пота как будто побывал в бассейне, а...
- Далее -
Гири и гантели при занятиях фитнесом. Что эффективнее?
23 апреля 2017 2601 0Гири и гантели сегодня вы вероятно обнаружите в каждом тренажерном зале. Эти два основных вида свободных весов для тренировок имеют свои особенности.Их надо...
- Далее -
Физические упражнения для здоровья. Где он минимальный объем?
20 апреля 2017 3989 0Физические упражнения для здоровья полезны и никто с этим утверждением давно не спорит. Но при сегодняшнем сумасшедшем темпе жизни, когда человек разрывается...
- Далее -
Лучшие продукты для сердца и зачем об этом беспокоиться
16 апреля 2017 1904 0Продукты для сердца – стоит ли обращать на это внимание? Если вам за 20 с хвостиком и вы чувствуете себя здоровым, то единственный шанс побеспокоиться о своем...
- Далее -