Что нужно знать о гимнастике тай чи для начинающих
27 декабря 2018 9165 0Когда мы говорим о китайской гимнастике тай чи для начинающих, то необходимо уточнить несколько моментов. Ведь с того момента, как боевые искусства стали...
- Далее -
Стойка на руках в йоге: советы для тренировки равновесия
20 декабря 2018 3288 0Для многих новичков стойка на руках в йоге кажется чем-то трудно достижимым. Но что вы скажете, если я сообщу вам, что освоить ее можно даже не будучи продвинутым...
- Далее -
Великолепные детокс рецепты во время зимы
13 декабря 2018 3403 0Рассматриваете зимний детокс в домашних условиях? Самое время после летнего отдыха, всех этих праздничных дней и сиюминутных послаблений очистить свое тело. Вам...
- Далее -
Упражнения с гирей для начинающих с максимальной пользой
06 декабря 2018 8344 0В прошлой статье мы рассмотрели пользу включения гири в ваши занятия со всеми плюсами и минусами, и теперь пришла пора приступить к первым упражнениям с гирей в...
- Далее -
Польза гири в тренировках для начинающих. Все плюсы и минусы
29 ноября 2018 12575 2Вы еще не пробовали в свои занятия по фитнесу включать упражнения с гирями для увеличения эффективности? Однозначно, зря. Ведь польза гири для включения в занятия...
- Далее -