Виды планки и техника выполнения
27 мая 2019 10300 0Никто не станет спорить, что упражнения с собственным весом как просты, так и эффективны для исполнения. Для них не нужно дополнительных тренажеров. А их...
- Далее -
Диета ДАШ: суть, рацион, меню и польза для здоровья
20 мая 2019 3979 0Есть диеты для похудения, есть диеты для здоровья, есть диеты для лечения, есть диеты для набора веса. Как не запутаться среди этого множества систем питания и...
- Далее -
Шесть упражнений для ягодиц с гантелями которые полезны для их прокачки и подтягивания
03 мая 2019 2895 0Согласитесь, что любая одежда будь то бикини, джинсы или что-то еще выглядит лучше, когда вы имеете подтянутые ягодицы, что бы там не говорили ханжи. И это...
- Далее -
Правильная растяжка для начинающих в домашних условиях
19 апреля 2019 2169 0Если я спрошу: что означает для вас гибкость тела? Какие ощущения вы чувствуете, когда наблюдаете за телом гибкого человека? Что вы мне ответите? Скорее всего,...
- Далее -
Как заваривать чай мате правильно, выбрать и сохранить его
13 апреля 2019 5127 1Если вам необходимо получить дополнительный импульс энергии, но не с помощью свежезаваренного кофе, то обратите внимание на южноамериканский чай мате. Этот...
- Далее -