Все о Фитнесе и Здоровье

Занятия фитнесом и здоровое питание принесут здоровье и хорошее настроение

- Узнать больше -

Крупа киноа: как приготовить вкусно и правильно

Чтобы узнать, как сварить киноа на обычной плите, в мультиварке или рисоварке просто прочитайте эту статью. Также вы сможете познакомиться с экспертными мнениями...

- Далее -

Чем полезна киноа для организма, ее состав и калорийность

Киноа, этот суперпродукт и южноамериканское псевдозерно с каждым днем набирает популярность. И причиной тому служит польза киноа для организма. Если говорить...

- Далее -

Что за слово киноа, что оно означает и что это за растение

Всего лишь двадцать лет назад мало кто мог сказать, что за слово киноа. Тем более выговорить его. Но с начала 2000-х годов киноа штурмом взяла рынок натуральных...

- Далее -

Кроссфит дома для мужчин: десять эффективных тренировок

Выполнять кроссфит дома для мужчин не так уж и трудно, как вы увидите из примеров занятий, состоящих из простых и эффективных упражнений. Простые тренировки по...

- Далее -

Можно ли практиковать кроссфит дома?

Прекрасно зная, историю кроссфита и пользу от занятий им есть ли у вас время каждый день или хотя бы три раза в неделю посещать тренажерный зал. Который, возможно,...

- Далее -