10 круговых тренировок. Попробуйте прямо сейчас
22 мая 2020 9767 0Это руководство по круговым тренировкам позволит вам без проблем сделать идеальное занятие. Выбирайте любую из пятнадцати представленных круговых тренировок и...
- Далее -
Как готовить тако из киноа, черной фасоли и соуса из авокадо
20 мая 2020 1146 0Разбавить серые будни ярким блюдом поможет еще один рецепт блюда с киноа. И звучит он экзотически «тако». Для тех, кто не знаком с этим блюдом сообщу, что...
- Далее -
Какие упражнения включают в разминку перед любой тренировкой?
14 мая 2020 2251 0Сегодня мы поговорим о том, какие упражнения включают в разминку для разогрева. Это будут 15 самых лучших динамических упражнений. Они помогут вам избежать травм и...
- Далее -
20 минут круговой тренировки дома для мужчин
08 мая 2020 2058 0Чтобы сжечь лишний жир и заняться своими мышцами круговая тренировка дома для мужчин никогда не будет лишней. Хотя погода с каждым днем становится теплее и...
- Далее -
Идеальная круговая тренировка в зале и как ее составить
02 мая 2020 1895 0Можете себе представить тренировку в тренажерном зале, которая сочетает в себе элементы кардио и силовых упражнений? И которая за 30 минут делает вас выжатым как...
- Далее -