Тренировка на все тело дома за 15 минут? Почувствуй нагрузку с помощью этих упражнений
03 января 2024 738 0Бывает легко пропустить тренировку, когда у вас нет оборудования, лишних денег на посещение тренажерного зала и особенно времени. К счастью, у нас есть 15- минутная...
- Далее -
Функциональная силовая тренировка: определение, польза для здоровья, как начать
10 декабря 2023 779 0Функциональная силовая тренировка в последнее время появляется так часто, что, вероятно, находится в центре внимания. Общая категория функциональных...
- Далее -
Картофельная диета: Может это помочь снизить вес?
08 декабря 2023 644 0Картофельная диета это одна из многих диет, которые обещают похудение. Кажется необычным? Читайте дальше про картофельную диету для похудения. Картофельная диета...
- Далее -
Есть ли польза пробиотиков? Что говорят доктора сегодня…
25 октября 2023 855 0Поддержание здоровья микроорганизмов, живущих в вашем пищеварительном тракте, очень важно для здоровья вашего кишечника. Кроме того, пробиотики — это...
- Далее -
Русский твист: Как делать, вариации и польза
10 сентября 2023 1266 0Упражнение Русский Твист несет большую пользу для ваших тренировок. Включение русского твиста в вашу тренировку поможет развить большую силу, стабильность и...
- Далее -