Какие бывают основные упражнения пилатес с мячом
01 января 2022 757 0Тренировки пилатес это больше, чем просто набор упражнений в красивой форме. Они помогают подтянуть, выровнять и уравновесить ваше тело. Пилатес упражнения сами...
- Далее -
Скакалка или бег? А может все вместе?
23 декабря 2021 1398 0Что полезнее? Скакалка или бег? Именно такой вопрос периодически встает перед любителями фитнес тренировок. Сложный выбор потому что и скакалка и бег имеют свои...
- Далее -
Трава Буплерум — растение, которое знают во всем мире
19 декабря 2021 1213 0Не все знают, что это за трава, которая у нас называется володушка, а в Европе и США — буплерум. А ведь она еще и очень полезна. Довольно легко понять, почему люди...
- Далее -
Йога и кожа: Даст ли вам йога для лица сияющую кожу?
14 декабря 2021 508 0Йога для лица может ли подарить вам сияющую кожу? Если вы ищете способ стать гибким, избавиться от стресса и снять беспокойство, то йога может стать путем в этом...
- Далее -
Стресс и вес: Есть ли связь? И как ее разорвать?
05 декабря 2021 500 0Вы слышали, что существует «плохой» и «хороший» стресс? Это подразумевает, что есть стресс, который приносит пользу. Может это и так, но определенно можно сказать,...
- Далее -