Кардио реально необходимо при снижении веса?
20 апреля 2022 507 0Может быть бег с учащенным сердцебиением или интенсивные занятия аэробикой вам просто не по душе. Однако, есть и другие способы сбросить жировые отложения без...
- Далее -
12 преимуществ чая с мятой для здоровья
14 апреля 2022 734 0Мята — это растение, которое все знают. И в основном по чаю с мятой, который каждый хоть раз попробовал. Понятное дело, что на вкус и цвет товарищей нема. И поэтому...
- Далее -
Восстановление мышц после тренировки при болезненных ощущениях
22 марта 2022 522 0Восстановление мышц после тренировки болезненный вопрос для многих. Как в прямом. Так и в переносном смысле Если вы привыкли тренироваться в полную силу, это...
- Далее -
Источники магния в продуктах питания, его дефицит и передозировка
19 марта 2022 445 0Мы много слышим про пользу магния для организма и вот пришло время поговорить об этом подробно. Магний — это микроэлемент, который участвует во множестве...
- Далее -
Что такое свинг с гирей и 15 плюсов от его использования
09 марта 2022 2351 1Простое, но эффективное упражнение «свинг с гирей» также иногда называется «махи» или «качание». И многими недооценивается. Хотя, как вы узнаете из...
- Далее -