Словосочетание «Исландский мох» звучит как какой-то бренд одежды, но на самом деле это растение, которое растет в (вы уже догадались!) стране Исландия. Он имеет долгую историю использования в народной медицине и может иметь некоторые преимущества для здоровья в реальной жизни.
Тем более некоторые издания рекламируют его как суперпродукт.
Хотите узнать про еще один суперпродукт? Читайте что такое куркума и историю ее использования.
Что он из себя представляет и как применяется исландский мох?
Что такое исландский мох?
Знаете ли вы, что это растение, которое на латыни называется «Cetraria islandica» на самом деле не мох?
На самом деле это разновидность лишайника! Это сложный организм, созданный из смеси грибов и водорослей.
В целом его можно охарактеризовать как лишайник, похожий на кустарник, с небольшим или средним коричневым слоевищем, свободно растущим на почве.
Слоевище (тело грибов и лишайников, лишенное сосудистой ткани и не разделяющееся на корень, стебель и листья) сворачивается в тонкие разветвленные трубки, которые заканчиваются приплюснутыми долями,окаймленными мелкими сосочками, редко шириной более 5 мм.
Колонии имеют ширину от 5 до 20 см. Cetraria islandica демонстрирует подушкообразный рост, что делает ее развитие и рост оптимальным при погоде с сильным ветром в суровых условиях. Он медленно впитывает воду и может выдерживать длительные влажные периоды.
Весь лишайник имеет очень жесткую и упругую структуру. Тело исландского мха имеет отчетливую окраску; верхняя поверхность всегда коричневого цвета.
С другой стороны, нижняя или внешняя поверхность мха, как правило, имеет гораздо более светлый оттенок коричневого или серо-коричневого цвета с рассеянными по нему белыми пятнами.
Есть белые пятна, которые имеют меловой или мучнистый вид. Они находятся в небольших углублениях слоевища.
Где растет исландский мох?
Растение встречается во влажных местах, обычно на скалах и коре деревьев, особенно хвойных пород, дюнах, прибрежных равнинах, лишайниковых лесах, болотах, лугах, тундре, лесных участках и расщелинах скал.
Он обычно растет во влажной или сухой тундре среди мхов или на открытом воздухе.
Исландский мох также известен как:
- Цетрария исландский мох
- Исландский лишайник
- Печеночник с листьями
Это растение, как вы догадались можно найти в Исландии, а также в северной Америке и северной Европе, на севере Уэльса и Ирландии.
Как применяется исландский мох Цетрария?
Исландский мох используется в европейской народной медицине уже сотни лет.
Его используют как натуральное средство от:
- лихорадки
- бронхита
- сухого кашля
- боли в горле
- кожных ран
- обычной простуды
- заболевания мочевыводящих путей
- респираторных инфекций
- потери аппетита, расстройства желудка или тошноты
Но, как зачастую бывает в отношении средств народной медицины, медики утверждают что нужно гораздо больше исследований. Для доказательства лечебных свойств исландского мха.
Если вас интересует свое здоровье, вам будет полезно знать , как избавиться от мигрени с помощью народных средств.
Вот почему это может сработать
Исландский мох содержит соединения (такие как лихенин и изолихенан), которые обладают антиоксидантными, противомикробными и противовоспалительными свойствами.
Это означает, что исландский мох может поднять уровень иммунной системы. Теоретически это помогает вам справиться с простудой и снизить риск будущих заболеваний.
Кстати, он также может похвастаться сложными полисахаридами. Этот тип углеводов помогает облегчить накопление слизи, кашель, застойные явления и боль в горле.
Напоминание медиков: Польза исландского мха по-прежнему является скорее фольклором, чем фактом. Нам все еще нужны дополнительные исследования, чтобы доказать, что эти преимущества реальны.
Несмотря на это люди веками пользуются лечебными свойствами исландского мха, не дожидаясь подтверждения официальной медицины. И знают как применяется исландский мох.
Общие факты по лечебному использованию цетрарии исландского мха
Хотите знать как применяется исландский мох?
- Исландский мох использовался с древних времен как средство от кашля, а также использовался в европейской народной медицине для лечения рака.
- В современном траволечении цетрария высоко ценится за ее сильное антибактериальное и успокаивающее действие, которое используется, в частности, для успокоения слизистых оболочек грудной клетки, для борьбы с катаром и успокоения сухого и пароксизмального кашля – это особенно полезно в качестве лечения для пожилых людей.
- Исландский мох обладает как смягчающим, так и горьким тонизирующим действием в кишечнике– комбинация, почти уникальная среди лекарственных трав.
- Все растение обладает сильным антибиотическим, противорвотным, сильно смягчающим, галактогенным, питательным и тонизирующим действием.
- Он отлично подходит для внутреннего применения при лечении хронических проблем с легкими, катаром, дизентерией, хроническими расстройствами пищеварения (включая синдром раздраженного кишечника и пищевое отравление) и запущенным туберкулезом.
- Наружно он используется при лечении фурункулов, выделений из влагалища и импетиго.
- Исторически сложилось так, что C. islandica использовалась для лечения кашля, туберкулеза, лихорадки и цинги.
- Цетрария островная также использовалась в качестве источника антибиотиков.
- Некоторые люди наносят исландский мох непосредственно на плохо заживающие раны.
- Традиционно исландский мох считался галактогенным средством и обладал сильными антибиотическими, противорвотными, сильнодействующими и питательными свойствами.
- Исландский мох в основном рекомендуется при хронических легочных и пищеварительных заболеваниях, особенно при фтизиатрическом истощении (также известном как туберкулез легких), диспепсии и хронической диарее.
- Слизистые свойства этой травы обеспечивают естественное лечение слизистых оболочек полости рта и глотки.
- Его горькое органическое тонизирующее действие может стимулировать аппетит и способствовать секреции желудка.
- Его успокаивающее действие полезно при таких состояниях, как гастрит, язва желудка, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы и рефлюкс-эзофагит.
- Он традиционно использовался для облегчения рвоты, возникающей при раздражении и воспалении желудка.
- Может быть полезным растительным лекарством при низкосортных желудочных инфекциях, наблюдаемых при низкой выработке желудочной кислоты.
- Он используется в качестве средства от последствий избыточной секреции желудочной кислоты и считается естественным средством для лечения таких состояний, как недоедание, слабость и анорексия.
- Исландский мох также используется для лечения актуальных проблем, затрагивающих кожу.
- Исландский мох отлично подходит для лечения фурункулов, для успокоения выделений из влагалища у женщин и для облегчения импетиго, поражающего кожу.
Как применяется исландский мох в пищу?
- Путем кипячения растения можно приготовить желе. Это питательно и целебно.
- Высушенное и измельченное в порошок растение можно смешивать с пшеницей и использовать для приготовления хлеба и злаков.
- Порошок, приготовленный из высушенной C. islandica, можно варить, чтобы получить желе, используемое в супах в Северной Европе.
- В прежние времена он гораздо шире использовался в хлебе, кашах, супах и т.д.
- Исландские производители используют его в качестве источника продовольствия.
- В пищевом производстве исландский мох используется в качестве ароматизатора в алкогольных напитках.
- Традиционно в Северной Европе порошкообразный лишайник использовался в качестве загустителя в супах.
- Его также можно использовать для приготовления кондитерских изделий. В этом случае его превращают в желе и сочетают с лимоном, сахаром, шоколадом или миндалем.
- В 19 веке исландский мох пили с какао, подслащенным сахаром, в качестве полезного напитка при простуде и гриппе.
Другие Факты
- · Из растения можно получить мощный антибиотик, и он стал основным ингредиентом широкого спектра коммерчески производимых дезинфицирующих средств.
- Коричневый краситель получают из растения.
- Cetraria islandica ценится как питательный корм для лошадей и свиней и используется в качестве корма для крупного рогатого скота.
- Вяжущие свойства C. islandica делают его полезным при дублении кожи.
В каком качестве он поступает в продажу сейчас
Центрария исландский мох поступает на прилавок магазинов в виде:
- чаев
- экстрактов
- настоек
- таблеток
- капсул
Исландский мох несет не только пользу, но и имеет противопоказания
Известно, что лишайники поглощают загрязняющие вещества. Таким образом, необработанный исландский мох может содержать тяжелые металлы, такие как свинец. Это может сделать его опасным для приема беременными женщинами или при кормлении грудью.
Исландский мох не имеет известных лекарственных взаимодействий. Но он содержит соединения, которые могут снизить способность вашего организма усваивать лекарства.
Побочные эффекты
- Редкое повреждение печени
- В грудном молоке возможна горечь трав
- В чрезмерных дозах или при длительном применении исландский мох может вызвать тошноту, расстройство желудка, слабость кишечника, раздражение желудка или проблемы с печенью.
Важно правильно применять суперпродукты. Читайте также как правильно пить яблочный уксус и что надо учесть при этом?
Как определить дозировку для употребления исландского мха?
Для исландского мха не существует точной установленной дозы. Правильное количество для вас может зависеть от вашего возраста, веса и общего состояния здоровья. Но вы все равно должны стараться придерживаться небольших доз, так как в больших количествах могут содержаться высокие уровни тяжелых металлов.
Напоминание: Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать исландский мох или любую травяную добавку. Они сообщат вам, сколько и как употреблять исландский мох.
Альтернативы исландскому мху
Исландский мох не в вашем вкусе? Вот некоторые другие добавки, растения и травы, которые могут иметь аналогичные преимущества.
| Респираторные заболевания | Повреждения кожи | Боль в горле | Здоровье мочевыводящих путей |
| орегано или душица | алоэ вера | чеснок | медвежий виноград |
| розмарин | зеленый чай | ромашка | клюква |
| лист коровяка | куркума | корень солодки | чай из листьев петрушки |
Заключение
Исландский мох-это разновидность лишайника, который растет в Исландии. Он веками использовался как натуральное средство в народной медицине. Центрария исландский мох может успокоить респираторные заболевания, простуду и боль в горле. Он также использовался как способ лечения кожных ран и заболеваний мочевыводящих путей.
Перед тем как употреблять исландский мох, обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем использовать его. Вам также следует избегать этого, если вы беременны или кормите грудью.
