Польза гири в тренировках для начинающих. Все плюсы и минусы
29 ноября 2018 12572 2Вы еще не пробовали в свои занятия по фитнесу включать упражнения с гирями для увеличения эффективности? Однозначно, зря. Ведь польза гири для включения в занятия...
- Далее -
Набор качественной массы: как накачать мышцы, а не жир
04 октября 2018 2595 0Когда вы только собираетесь заняться своим телом и начать занятия фитнесом, рекламы тренировок в интернете и фитнес инструкторы наперебой обещают вам в конечном...
- Далее -
Стоит ли делать физические упражнения натощак или тренировки на голодный желудок?
16 августа 2018 2708 0Говоря о возможности выполнять физические упражнения на голодный желудок можно сказать одно. Времена меняются и то, что раньше казалось нам обязательным сейчас...
- Далее -
Мифы о фитнесе, которые слышат тренеры от новичков
18 октября 2017 2257 0Мифы о фитнесе это то, что мы слышим от знакомых, от новичков фитнеса и других окружающих нас людей. И часто их слова не совпадают с реальным положением вещей. Но...
- Далее -
Фитнес советы: 8 ошибок новичков и как избежать их
28 сентября 2017 2470 0Фитнес советы иногда необходимы, чтобы ваши надежды на достижение ваших целей в результате тренировок стали настоящей реальностью. Независимо от того, начинаете...
- Далее -