Фитнес тест для детей. Каков уровень физической подготовки вашей семьи?
02 июля 2016 2489 0Фитнес тест для детей означает, что с помощью простых упражнений вы сможете определить уровень силы, гибкости и выносливости вашей семьи. Никогда не поздно дать...
- Далее -
Занятия физическими упражнениями : какой объем достаточен?
05 июня 2016 1871 0Занятия физическими упражнениями ставят перед новичками ряд вопросов. Первое что надо определить, для чего Вы практикуете занятия физическими упражнениями. Для...
- Далее -
Оценка физического состояния. Тесты для взрослых (часть вторая)
18 мая 2016 3885 0Оценка физического состояния это отправная точка для начала занятий фитнесом. Ведь вы должны знать показатели своего физического состояния. Это нужно для того,...
- Далее -
Уровень физического состояния. Тесты для взрослых (часть первая)
15 мая 2016 3203 0Уровень физического состояния можно определить с помощью простейшего набора тестов. Большинство из них вы можете проделывать в домашних условиях. Они будут вам...
- Далее -
Восемь способов сосредоточиться на занятиях фитнесом
29 апреля 2016 2069 0Вы понимаете, что вам необходимы занятия фитнесом чаще и интенсивней. Но не всегда это приводит к действию. Давайте посмотрим, как можно разработать план...
- Далее -