Польза физических упражнений для сердца
04 января 2017 2637 0Польза физических упражнений, выполняющихся на регулярной основе, это не только прекрасная фигура но это одна из лучших вещей, который вы можете сделать для...
- Далее -
Что такое фитбол для начинающих
11 сентября 2016 2071 0Занятия на фитболе могут стать прекрасным дополнением для ваших ежедневных фитнес тренировок. Такие занятия полезны для вашего тела и особенно для мышц живота....
- Далее -
Активная ходьба как занятия фитнесом.
03 сентября 2016 2199 0Активная ходьба и тренировки на ее основе могут нести большую пользу общему состоянию здоровья. Давайте выясним, почему активная ходьба так важна в фитнес плане и...
- Далее -
Пилатес упражнения для ума и тела
27 августа 2016 2067 0Пилатес это фитнес тренировка, которая дает вам гибкость, силу и выносливость без увеличения мышечной массы. Пилатес упражнения фокусируются на работе над так...
- Далее -
Аэробные физические упражнения. Для чего они вам нужны?
20 августа 2016 2029 0Аэробные физические упражнения полезны для вашего сердца. Узнайте про новейшие направления в этом направлении и пользу, которые несут аэробные физические...
- Далее -